UX:
O Insight Timer tem uma interface muito amigável. Mesmo quem nunca meditou consegue encontrar facilmente as opções. Sua navegação é simples e o timer pode ser ajustado como você preferir.
Recursos:
Planos:
A versão gratuita já é muito completa, com milhares de conteúdos. A versão premium custa cerca de R$300 por ano e adiciona cursos exclusivos e algumas funções extras.
Para uma compreensão mais profunda sobre como a EFT pode auxiliar no seu bem-estar emocional, confira este guia prático de EFT.
“Com uma vasta biblioteca gratuita, o Insight Timer é perfeito para explorar diferentes estilos de meditação.”
Fonte: Google Play Store
UX:
O Headspace tem um design moderno e colorido. Quando você começa a usar, o app te guia com tutoriais passo a passo, ótimo para iniciantes.
Recursos:
Planos:
A versão gratuita é limitada, mas dá para experimentar. A assinatura premium libera todo o conteúdo, com descontos para quem paga anualmente.
Se você está buscando ferramentas para superar dúvidas e receios, a EFT pode trazer clareza emocional.
“Ideal para iniciantes, o Headspace oferece tutoriais passo a passo e um design moderno para uma experiência guiada.”
Fonte: e-Cidadão
UX:
O Smiling Mind tem um layout limpo e fácil de navegar. O app divide o conteúdo por idade, tendo meditações para crianças, adolescentes e adultos.
Recursos:
Planos:
O app é 100% gratuito! A única desvantagem é que o conteúdo está apenas em inglês, o que pode ser difícil para alguns brasileiros.
Se o inglês for uma barreira, considere explorar a EFT como uma alternativa para equilibrar suas emoções.
“Totalmente gratuito e com foco educativo, o Smiling Mind é ideal para famílias e escolas que buscam promover a saúde mental.”
Fonte: Mundo Conectado
