Manter relacionamentos saudáveis e duradouros pode ser desafiador. Você já se perguntou se, sem perceber, está sabotando seus relacionamentos? Muitas vezes, adotamos comportamentos que comprometem esses...
Você já se sentiu sobrecarregada por emoções que parecem te consumir, como ansiedade, tristeza ou até mesmo raiva? Se sim, saiba que você não está sozinha....
Descobrir e alinhar-se com seus valores pessoais é uma jornada essencial para viver de forma mais autêntica e significativa. Você já se perguntou quais são os...
Superar o luto e a perda de relacionamentos é um caminho difícil e único para cada pessoa. A EFT oferece uma abordagem prática e emocionalmente segura...
Neste guia, vou mostrar uma receita simples de técnica de tapping emocional que você pode usar sempre que precisar tomar uma decisão difícil.
Se você tem sofrido com noites mal dormidas, vale a pena experimentar a EFT para melhorar o sono. Com prática e paciência, você pode desbloquear uma...
Muitas pessoas, em meio à confusão profissional e emocional, sentem-se perdidas e sem saber por onde começar a organizar suas...
A ansiedade social pode ser um desafio significativo para muitas pessoas. Situações que envolvem falar em público, interagir em reuniões...
A ansiedade é uma das condições emocionais mais prevalentes, mas também uma das mais desafiadoras. Para pessoas que lidam com...
A Terapia EFT é uma técnica amplamente reconhecida por abordar questões emocionais e físicas. Muitas vezes, desconfortos e dores físicas...
Fobias extremas podem parecer exageradas para quem não as vive, mas para quem sofre, é um medo paralisante e incontrolável....
Como terapeuta de EFT, é emocionante ver o crescente reconhecimento da Terapia EFT (Técnicas de Libertação Emocional). Recentemente, surgiu a...