Definir limites em seus relacionamentos é essencial para promover um bem-estar equilibrado e garantir que suas próprias necessidades sejam respeitadas....
O ciúme, quando descontrolado, pode prejudicar seriamente os relacionamentos. Desenvolver o controle emocional é fundamental para lidar com essa emoção de maneira saudável. Técnicas como a...
A dependência emocional ocorre quando uma pessoa sente um apego emocional muito forte a outra, ao ponto de basear seu bem-estar exclusivamente nesse relacionamento. Esse tipo...
Manter relacionamentos saudáveis e duradouros pode ser desafiador. Você já se perguntou se, sem perceber, está sabotando seus relacionamentos? Muitas vezes, adotamos comportamentos que comprometem esses...
Superar o luto e a perda de relacionamentos é um caminho difícil e único para cada pessoa. A EFT oferece uma abordagem prática e emocionalmente segura...
Muitas pessoas, em meio à confusão profissional e emocional, sentem-se perdidas e sem saber por onde começar a organizar suas...
A ansiedade social pode ser um desafio significativo para muitas pessoas. Situações que envolvem falar em público, interagir em reuniões...
A ansiedade é uma das condições emocionais mais prevalentes, mas também uma das mais desafiadoras. Para pessoas que lidam com...
A Terapia EFT é uma técnica amplamente reconhecida por abordar questões emocionais e físicas. Muitas vezes, desconfortos e dores físicas...
Fobias extremas podem parecer exageradas para quem não as vive, mas para quem sofre, é um medo paralisante e incontrolável....
Como terapeuta de EFT, é emocionante ver o crescente reconhecimento da Terapia EFT (Técnicas de Libertação Emocional). Recentemente, surgiu a...