Quando Procurar Psiquiatra: Sinais de Que Você Precisa de Ajuda Profissional

Sintomas específicos da depressão

Os principais sintomas de depressão, que podem levar a procurar um psiquiatra, incluem:

• Tristeza constante, quase todos os dias, por pelo menos duas semanas.
• Perda de interesse em coisas que antes davam prazer, como hobbies, amigos ou sexo.
• Cansaço extremo e falta de energia.
• Sentimento de culpa, inutilidade ou baixa autoestima forte.
• Pensamentos negativos frequentes sobre si mesmo e o futuro.
• Ideias de morte ou suicídio.

Esses sinais vão muito além de um “dia ruim”. É como se a pessoa estivesse presa em um buraco emocional do qual não consegue sair sozinha. Para mais informações, veja nosso artigo Como Pedir Ajuda para Depressão.

Quando a tristeza passa do limite

A tristeza normal costuma ter um motivo e melhora com o tempo.
A depressão:

• Pode surgir sem motivo claro.
• Não melhora com descanso, lazer ou “pensar positivo”.
• Afeta trabalho, estudos, autocuidado e relações pessoais.

Quando isso acontece, é hora de procurar um psiquiatra para uma avaliação completa.

Como a medicação pode ajudar

Em muitos casos, o tratamento da depressão combina:

• Medicamentos antidepressivos, que regulam substâncias químicas do cérebro ligadas ao humor.
• Psicoterapia, para trabalhar pensamentos, emoções e hábitos.

A medicação é mais indicada quando:

• Os sintomas são intensos e duram muitas semanas ou meses.
• A pessoa pensa em se machucar ou tirar a própria vida.
• Já tentou apenas terapia, mas não melhorou o suficiente.
• A depressão impede a pessoa de funcionar no dia a dia.

Quem decide se é hora de usar remédios é o psiquiatra, sempre avaliando riscos, benefícios e o histórico do paciente.

Condições específicas que indicam quando procurar psiquiatra

Além da depressão, existem outros quadros em que a dúvida sobre quando procurar psiquiatra praticamente não deveria existir. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental.

Transtornos de ansiedade severos

Todo mundo sente ansiedade em algum momento. Mas é sinal de alerta quando:

• As crises são muito fortes, como sensação de morte, falta de ar, tremores e coração acelerado, que podem indicar crise de pânico.
• A preocupação é constante, exagerada e difícil de controlar, como na ansiedade generalizada.
• A ansiedade impede a pessoa de sair de casa, trabalhar, estudar ou se relacionar.

Nessas situações, um psiquiatra pode indicar medicamentos e terapia para controlar os sintomas físicos da ansiedade.

Transtorno bipolar

No transtorno bipolar, a pessoa tem oscilações extremas de humor:

• Fases de euforia ou mania, com muita energia, pouco sono, fala acelerada, impulsividade e comportamentos de risco.
• Fases de depressão profunda, com tristeza intensa e desânimo.

Essa condição precisa de acompanhamento psiquiátrico contínuo, com estabilizadores de humor e, muitas vezes, psicoterapia.

Esquizofrenia e outros transtornos psicóticos

Nesses quadros, surgem sintomas como:

• Alucinações, como ouvir vozes ou ver coisas que não existem.
• Delírios, como acreditar em ideias sem ligação com a realidade.
• Comportamento estranho, confuso ou agressivo.

São casos graves em que procurar psiquiatra é urgente. Geralmente, é necessário uso de antipsicóticos e acompanhamento de longo prazo.

Transtornos alimentares

Entre os principais:

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• Anorexia, quando a pessoa tem medo intenso de engordar e restringe a alimentação de forma perigosa.
• Bulimia, com episódios de comer demais seguidos de vômitos provocados, uso de laxantes ou jejum.
• Compulsão alimentar, com ataques de comer muito rápido e em grande quantidade, acompanhados de culpa e vergonha.

Esses transtornos podem causar graves problemas físicos e emocionais. O tratamento costuma envolver psiquiatra, psicólogo e nutricionista.

Dependência química e abuso de substâncias

Uso de álcool, drogas ilícitas ou mesmo remédios em excesso pode virar dependência quando:

• A pessoa perde o controle sobre o uso.
• Continua usando mesmo com prejuízos graves na vida.
• Sente sintomas físicos e emocionais na falta da substância.

Nesses casos, a ajuda psiquiátrica é importante para tratar tanto a dependência quanto possíveis transtornos associados, como depressão e ansiedade.

Como dar o primeiro passo se você pensa “preciso de psiquiatra”

Reconhecer que você precisa de ajuda já é um grande avanço. Mas muitas pessoas travam na hora de marcar a consulta.