Roteiro Completo para Consulta de Saúde Mental: Template Pronto para Imprimir

1. Copie o modelo de roteiro desta página.
2. Cole em um editor de texto simples (Word, Google Docs ou similar).
3. Ajuste o espaçamento e deixe linhas em branco para preencher à mão.
4. Salve como PDF no computador ou celular.
5. Imprima ou leve o arquivo em um dispositivo móvel.

No momento, não há um link oficial específico deste texto, mas você pode usar o modelo acima e as orientações de anamnese como base para montar seu próprio PDF.

• Preencha com calma em casa, sem pressa.
• Use frases simples e sinceras.
• Se não souber algum dado, deixe espaço em branco e pergunte na consulta.
• Leve uma caneta para completar o que surgir durante o atendimento.

Se preferir usar digitalmente:

• Mantenha o arquivo em um aplicativo de anotações.
• Atualize o roteiro a cada consulta, incluindo mudanças de sintomas e novos remédios.
• Você pode ter uma versão para cada data de atendimento, o que ajuda a acompanhar a evolução ao longo do tempo.

(Mais informações sobre anamnese psiquiátrica).

Agora que você montou seu roteiro consulta saúde mental, é importante saber como usá-lo sem deixar a conversa engessada.

• No começo da consulta, mostre o roteiro e diga que trouxe anotações.
• Use o roteiro como guia, mas fique aberto a perguntas do profissional.
• Se perceber que vai esquecer algum tema, olhe o papel e retome.
• Não se preocupe se não seguir a ordem exata; o roteiro é um apoio, não uma regra rígida.

• Seja o mais honesto possível sobre sintomas, uso de álcool ou drogas, pensamentos de morte ou autoagressão.
• Lembre que o profissional está ali para ajudar, não para julgar.
• Use expressões que você realmente costuma falar; isso ajuda na compreensão do seu sofrimento.

Quanto mais detalhes reais você trouxer, melhor será o plano de cuidados.

Leve o roteiro com espaço em branco e, se possível:

• Anote o nome do diagnóstico falado pelo profissional.
• Escreva os nomes dos medicamentos, doses e horários de uso.
• Registre orientações importantes, como sinais de alerta e quando buscar ajuda urgente.
• Anote a data da próxima consulta e quais exames ou retornos serão necessários.

Depois, em casa, revise suas anotações para não esquecer o combinado (com base nesta referência).

O cuidado em saúde mental não termina na primeira consulta. Você pode continuar usando o roteiro consulta saúde mental para organizar sua rotina e os retornos.

Depois da consulta:

• Releia o que anotou.
• Separe por temas: diagnóstico, remédios, orientações de rotina, sinais de alerta.
• Guarde o roteiro em um local fácil de achar (pasta física ou digital).

Você pode criar um caderno ou arquivo só para seus cuidados em saúde mental.

Entre uma consulta e outra, registre:

• Mudanças nos sintomas (melhora, piora, surgimento de algo novo).
• Efeitos colaterais dos remédios.
• Dificuldades para seguir as orientações (por exemplo, para dormir melhor ou praticar atividade física).
• Situações de crise, se acontecerem, com data e descrição rápida.

Essas informações deixam o acompanhamento mais completo e ajudam a ajustar o tratamento.

Para cada retorno:

• Atualize o mesmo roteiro, ou faça uma nova folha com data da consulta.
• Use o modelo para resumir o que aconteceu desde a última vez:
  • Sintomas que mudaram
  • Dúvidas novas
  • Efeitos dos remédios

Assim, cada consulta de retorno fica mais objetiva e útil, com foco no que realmente mudou e no que ainda precisa melhorar (baseado em guia da saúde mental).

Um roteiro estruturado para a consulta de saúde mental torna a anamnese mais clara, melhora o entendimento do profissional sobre sua história e aumenta as chances de um diagnóstico e tratamento mais adequados. Ele ajuda você a:

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• Lembrar sintomas e fatos importantes.
• Fazer perguntas essenciais sobre diagnóstico, tratamento e prognóstico.
• Acompanhar o plano de cuidados ao longo do tempo.

Use o modelo deste texto para criar seu roteiro imprimir, em papel ou PDF, preencha com calma e leve na próxima consulta.

Se achar útil, compartilhe esse recurso com familiares, amigos ou pessoas que também estão buscando ajuda em saúde mental. Quanto mais organizado for o cuidado, maiores as chances de melhora e de qualidade de vida.

Perguntas Frequentes – FAQs