- Resolução CFP 11/2018
- Resolução CFP 01/2022
Essas regras definem que:
- O psicólogo precisa ter registro ativo no Conselho Regional de Psicologia, o CRP.
- O profissional deve seguir o Código de Ética, inclusive no atendimento online.
- A plataforma usada precisa respeitar o sigilo das informações do paciente.
Como identificar profissionais e plataformas confiáveis
Para saber se terapia online é confiável na prática, verifique:
Nossos outros artigos. Você continua navegando no nosso site.
Do profissional:
- Tem número de CRP informado com clareza.
- Você consegue confirmar esse número no site do seu CRP.
- Informa formação, especialização e abordagem de trabalho.
- Usa linguagem ética, sem promessas de cura rápida ou milagres.
Da plataforma:
- Possui aviso de política de privacidade e sigilo.
- Usa conexão https, com cadeado no navegador.
- É citada em materiais do CFP ou por instituições sérias da área de saúde.
Verificar o CRP é um passo simples e muito importante para sua segurança.
4. Psicólogo online vale a pena? Custo-benefício na prática
Muita gente pergunta se psicólogo online vale a pena em comparação com ir ao consultório. A resposta depende do seu perfil, porém os estudos mostram várias vantagens em acessibilidade e custo.
Para quem a terapia online é mais vantajosa
Psicoterapia pela internet costuma ser especialmente útil para:
- Pessoas com agenda cheia, que só podem em horários mais flexíveis.
- Moradores de cidades pequenas ou áreas rurais, com poucos psicólogos disponíveis.
- Quem tem dificuldade de locomoção, como idosos ou pessoas com deficiência física.
- Pessoas com ansiedade social, que sentem mais conforto em falar de casa.
- Profissionais que viajam muito e não conseguem manter um consultório fixo.
Perfil de pacientes que mais se beneficiam
Estudos mostram bons resultados em:
- Jovens e adultos que já usam tecnologia no dia a
dia. - Trabalhadores que estão em home office.
- Pessoas em tratamento inicial para depressão e ansiedade. Para criar um diário que apoie seu tratamento, veja Como Criar um Diário de Sintomas de Depressão para Apoiar seu Tratamento.
Para casos muito graves ou de risco imediato, a avaliação precisa ser mais cuidadosa, e muitas vezes é preciso combinar recursos online e presenciais.
Comparação de custos
Em geral, o valor da sessão online pode ser de 20 a 40 por cento menor do que a presencial. Isso acontece porque o psicólogo economiza com aluguel de sala, transporte e outros custos fixos.
Além do preço da consulta, você também economiza:
- Tempo de deslocamento.
- Dinheiro com transporte, estacionamento ou combustível.
- Gastos extras, como alimentação fora de casa.
Somando tudo, psicólogo online vale a pena para muita gente, porque junta eficácia, praticidade e um custo total mais baixo. Para quem busca alternativas de baixo custo, confira Como Economizar na Terapia: 6 Alternativas Acessíveis para Cuidar da Saúde Mental.
5. Terapia online prós e contras: visão equilibrada
5.1 Vantagens: terapia online prós e contras na vida real
Ao analisar terapia online prós e contras, as vantagens se destacam para muitos pacientes.
Principais prós da terapia online:
