Perícia INSS Saúde Mental: Como se Preparar e Aumentar suas Chances de Aprovação

Preparação comportamental: como funciona perícia INSS na prática

Além dos papéis, a forma como você se comporta é muito importante para o resultado.
Entender como funciona perícia INSS na prática ajuda a diminuir a ansiedade.

Como se apresentar

• Chegue com antecedência, uns 30 minutos antes
• Vá com roupas simples e confortáveis, sem exagero
• Leve um acompanhante se isso ajudar, principalmente se você tem crises de ansiedade ou pânico

Não é preciso “parecer doente” de propósito.
Você deve ser você mesmo, do jeito que está, sem tentar simular nada. Para se preparar melhor para exames que ajudam a entender seus sintomas, confira Exames para Cansaço e Desânimo: Guia Completo para Diagnóstico.

Como falar com o perito

Seja sempre:

• Honesto
• Objetivo
• Calmo, dentro do possível

Explique de forma simples:

• Quando começaram os sintomas
• Como eles aparecem no dia a dia
• Por que você não consegue trabalhar

Exemplo de resposta clara:

• “Tenho insônia forte há 6 meses, durmo só 2 ou 3 horas por noite e fico sem energia no dia seguinte.”
• “Esqueço tarefas simples no trabalho e já cometi erros que colocam a empresa em risco.”
• “Tenho crises de choro no ambiente de trabalho e não consigo atender clientes.”

Alinhamento entre relatos e documentos

O que você fala deve combinar com o que está nos laudos.
Por isso:

• Leia seus laudos antes da perícia
• Lembre principais pontos que seu médico escreveu
• Não invente sintomas que não existem nos documentos

Exagerar ou minimizar os sintomas prejudica a confiança do perito.
Se tiver medo de esquecer algo, faça uma listinha com pontos importantes e leve com você. Uma forma de organizar suas informações é usando um diário. Para saber como, acesse Como Criar um Diário de Sintomas de Depressão para Apoiar seu Tratamento.

Erros que comprometem a aprovação na perícia

Alguns erros são muito comuns e podem fazer o INSS negar o benefício, mesmo em casos sérios de depressão.

Principais falhas na documentação

• Levar laudos muito antigos, sem atualização
• Não ter receitas recentes dos medicamentos
• Não levar atestados que mostram afastamentos do trabalho
• Falta de relatórios de psiquiatra ou psicólogo

Quando falta documento, o perito pode entender que o tratamento não é contínuo ou que a doença não é tão grave.

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Interrupção do tratamento

Parar consultas ou remédios por conta própria é visto como algo negativo.
O perito pode entender que:

• Você não está seguindo a orientação médica
• Os sintomas podem ser menores do que você relata
• Não há esforço para melhorar

Se precisou interromper o tratamento por falta de dinheiro ou vaga no SUS, explique isso com clareza na perícia.

Comportamentos contraditórios

Alguns exemplos:

• Relatar sintomas graves, mas dizer que está trabalhando normalmente
• Dizer que não consegue sair de casa, mas contar viagens ou festas recentes
• Parecer totalmente desligado, mas responder de forma muito treinada, como se estivesse decorando falas

O perito é treinado para perceber incoerências.
Por isso, mantenha sempre a verdade, mesmo que isso pareça “piorar” ou “melhorar” seu caso.

Após a perícia INSS saúde mental: próximos passos

Depois da perícia INSS saúde mental, é normal ficar ansioso com o resultado.
Saber o que fazer em cada situação ajuda a manter o controle.

Prazo para sair o resultado

O resultado costuma sair em até 45 dias, embora muitas vezes seja mais rápido.
Você pode consultar pelo aplicativo ou site Meu INSS, na parte de “Resultado de Perícia”.

Se o benefício for aprovado

Se o INSS reconhecer sua incapacidade, você deve:

• Conferir o valor e as datas de pagamento
• Ver a duração do benefício, se é temporário
• Guardar o laudo e as cartas do INSS

Muitas vezes o benefício é concedido por alguns meses, com data para nova perícia de revisão.

Se o benefício for negado

Em caso de indeferimento, você tem algumas opções:

• Recurso administrativo
  Você pode entrar com recurso dentro de 30 dias, pelo próprio Meu INSS.
  É importante juntar novos documentos, laudos mais completos e provas recentes.
• Nova perícia ou novo pedido
  Em alguns casos, vale fazer um novo pedido depois de reforçar o tratamento e a documentação.
• Ação judicial
  Se mesmo assim o INSS continuar negando, é possível procurar um advogado e levar o caso para a Justiça.
  Lá, um perito judicial independente fará uma nova avaliação.

Conclusão e orientações finais sobre perícia INSS saúde mental

A perícia INSS saúde mental em casos de depressão exige preparo.
Não basta ter o diagnóstico, é preciso provar que a doença realmente impede você de trabalhar.

Lembre os pontos principais:

• Agendar a perícia corretamente pelo Meu INSS
• Levar laudos atualizados de psiquiatra e psicólogo
• Juntar atestados, receitas e exames que provem o tratamento
• Falar de forma clara e honesta sobre suas limitações
• Evitar interrupções no tratamento sem justificativa
• Usar recursos e, se preciso, ação judicial, caso o benefício seja negado

A continuidade do tratamento é fundamental, tanto para sua saúde quanto para fortalecer o seu caso perante o INSS.
Cuidar da mente