Saúde emocional é algo que todos nós devemos cultivar diariamente para garantir uma vida equilibrada e satisfatória. Você já pensou em adotar hábitos emocionais positivos para...
A dependência emocional ocorre quando uma pessoa sente um apego emocional muito forte a outra, ao ponto de basear seu bem-estar exclusivamente nesse relacionamento. Esse tipo...
Mudar de vida é um desejo comum, especialmente para quem busca mais realização e bem-estar. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades por cometer erros ao tentar...
O autoconhecimento é uma jornada essencial para quem busca crescimento pessoal. No entanto, você já refletiu sobre os mitos sobre autoconhecimento que podem estar bloqueando seu...
Muitas pessoas chegam a um ponto da vida em que começam a refletir sobre o que realmente as faz sentir completas. Você já se perguntou qual...
Descobrir suas paixões esquecidas pode ser uma jornada emocionante. Você se lembra da última vez que dedicou tempo para algo que realmente te traz alegria? Muitas...
Muitas pessoas, em meio à confusão profissional e emocional, sentem-se perdidas e sem saber por onde começar a organizar suas...
A ansiedade social pode ser um desafio significativo para muitas pessoas. Situações que envolvem falar em público, interagir em reuniões...
A ansiedade é uma das condições emocionais mais prevalentes, mas também uma das mais desafiadoras. Para pessoas que lidam com...
A Terapia EFT é uma técnica amplamente reconhecida por abordar questões emocionais e físicas. Muitas vezes, desconfortos e dores físicas...
Fobias extremas podem parecer exageradas para quem não as vive, mas para quem sofre, é um medo paralisante e incontrolável....
Como terapeuta de EFT, é emocionante ver o crescente reconhecimento da Terapia EFT (Técnicas de Libertação Emocional). Recentemente, surgiu a...